2015年10月15日(木)

秦野PW定例会(10月15日)

歩行ポイント1-2-3歩行ポイント1-2-3素晴らしい天気が続いております。
ポールウオーキングは必ず、ポイント1)遠くを見る 2)歩幅を半歩広く 3)ポールの置く位置は
前足のかかと付近・・・・を反復練習

ピクニック広場にてピクニック広場にて

戻ってからクールダウン戻ってからクールダウン

2015/10/15 19:46 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)

コメント

  • 投稿されたコメントはありません。

コメントを投稿

メールアドレスは公開されません。
※印は必須入力です。

名前※
メールアドレス
URL
コメント※
画像認証※
※上の画像に表示されている英数字を入力してください

Copyright © 村上塾. All rights reserved.