秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

すずめ？むくどり？の学校・・・・会員撮影大盛況です。参加者が４０名で久しぶりの方もおおいのでコミュニケーションゲーム（ポールトス）を行いました。上手なペアー、腰が引けているペアーなど様々でした。写真でご覧ください。
コースは夏向きの工業団地の並木通りから古墳公園に行きました。

今日はひな祭りです。天気がよく暖かい日でした。
コースは水無川を市役所の往復と中学校までの往復の分かれました。

メタセコニアの並木の前で

今回は初めてのコースです。大根公園に集合して東海大学湘南キャンパスを回ってくる
天気が良いと富士山や箱根の山々が見れるのですが今日は曇天で残念です。
東海大学も所在地は平塚市ですが道ひとつで秦野市です。初めての方も多く、中には学食を利用する人もいました。

右、左と動きますなぜか、秦野ＮＷクラブは火曜日に比べて木曜日の参加者が少ない。
少ないからできることもある。
ゲームを取り入れました。ポール立てて掛け声と同時に右や左に動き、時には隣の人とぶつかるなど笑いが出ておりました。あとは腕の振りと肩の可動域を広げる”電車ごっこ”ペアーで行うのでコミュニケーションができます。

昨日が節分で立春、これから少しづつ暖かくなるので屋外での運動は助かります。
今日は新しい体験者が3名加わり、コースも3つに分け、各グループにインストラクターが引率してくれた