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2019年04月23日(火)

秦野NW定例会(4月23日)

水無川左岸に並んで写真水無川左岸に並んで写真 昨日より気温が下がったといっても天気予報では23度と5月中旬の気候です。
さくらが終わり、水無川は芝桜が見ごろです。
今日は昨年測定したサルコペニアの説明です。当然NWの来られる人は元気で測定値も良いです。
加齢とともに減少する筋力を保つにはバランスの良い食事と歩く+筋トレです。

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2019/04/23 20:24 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

2019年04月19日(金)

秦野NW定例会(4月18日)

出発前に集合写真出発前に集合写真 まだ桜が残っております。水無川両岸(水無瀬橋から富士見橋)はさくらと芝桜できれいです。
その前を通って秦野NWは市役所まで往復してきます。

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2019/04/19 08:56 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

2019年04月09日(火)

秦野NW定例会(4月9日)豪徳寺

豪徳寺門前豪徳寺門前 昨日は雨でした。、明日の予報は100%☂です。今日は素晴らしい天気です。
ラッシュを過ぎた小田急でしたが経堂まで立ちっぱなしのメンバーもいて申し訳ありません。
今回は経堂から三軒茶屋までの烏山川緑道約4kmをNWします。道沿いにはまだ桜が残っておりました。
豪徳寺は初めての方もおおく、招き猫の多さに驚きました。

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2019/04/09 10:22 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

2019年03月12日(火)

秦野NW定例会(3月12日)

水が流れている水無川の右岸から撮影水が流れている水無川の右岸から撮影 前回は雨天でしたが、今日は春がやってきたようですが、肌にあたる風が少し詰めたいく感じる。
ウォーキングでは最高な気候です。
始まる前にまだNWとPWの区別がつかない講習会があると話しました。各地の講習会に出かけると必ず得るものがあります。
近くは中井町でノルディックウォーキングあります

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2019/03/12 21:39 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

2019年03月07日(木)

秦野NW定例会(3月7日)雨天中止

梅は満開梅は満開 1,2月に降らなかった雨が3月にまとまって降っています。
今日はどうにかできるか?と言う状況でしたが、
小雨が降っていたので、参加者はコーチ含めて5名です。
基本のしっかりやって、梅を見に行き約30分のNWでした。

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2019/03/07 21:25 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

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