秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

銀杏が色づきました 今週は天気も良く寒さも感じないので助かります。
NWは基本の形をしっかりやることが重要です。しっかり腕を振り、ポールを押すことで
推進力を感じるようにします。
来週は震生湖の紅葉を楽しみにしましょう。