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左岸の緑道で今年最後の集合写真 今年最後のNW定例会です。本当に暖かい12月でした。でも来年の夏の暑さはどうでしょう。 お正月は運動不足になりますので、歩くことと筋トレをやりましょう。 風邪をひかないように、来年も元気でNWを楽しみましょう。
バックランジです
今年最後ですので復習します
まず、腕を大きく振る
姿勢を良くしてポールに力を伝える
ショートコースの皆さん
颯爽と歩いています
いつもの場所で休憩
コーチがゴミ集めます
バラ園経由で戻ります
2024/12/25 14:17 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
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左岸の緑道で今年最後の集合写真 今年最後のNW定例会です。本当に暖かい12月でした。でも来年の夏の暑さはどうでしょう。
