秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

コーチの話を聞く参加者

心配された雨も集合時間には上がっていた。気温もあまりあがらず絶好の日のなった。

久しぶりの人や前回からの参加者も居たので基本の歩き方や筋トレの仕方など行った。

後半は、自分のスタイルで楽しく歩きましょうと、木陰の小径７１０ｍを２周はど回ってきた。

始めたばかりは一周も歩けなかった人も完走でき、日ごろ歩いている成果だと思う。