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恒例の集合写真 見える丹沢の山々は雪化粧。気温は低いが天気は良く、入念にウオーミングアップしてからＮＷ開始。 今日も初めて参加される方が４名で、まだ経験が浅い人と一緒に基本を中心に少人数で別メニューで行い、 坂道や階段の上り下りなどでのポールの使い方を指導者に教わりました。 別班は市役所までの往復、行きは下りで帰りは登りで、汗をかいて戻りました。
見える丹沢の山々は雪化粧。気温は低いが天気は良く、入念にウオーミングアップしてからＮＷ開始。 今日も初めて参加される方が４名で、まだ経験が浅い人と一緒に基本を中心に少人数で別メニューで行い、 坂道や階段の上り下りなどでのポールの使い方を指導者に教わりました。 別班は市役所までの往復、行きは下りで帰りは登りで、汗をかいて戻りました。
気温が低いので準備運動をしっかり
ここから観る丹沢の山々
市役所行きは出発
新しいメンバーを歓迎写真
初めての参加者ほかに説明
市役所にもう着きます
市役所をバックに
市役所前で・梅
市役所から戻ります
水無川を上流に向かう
お疲れ様でした
2014/02/06 18:45 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
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恒例の集合写真
