秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

暖かい日差しを浴びてリラックスムード 暖かい日になりました。これからは水分を取ることが重要ですので必ずペットボトルや水筒を持参することお願いしました。
今日は水無川左岸を使い、上流に上る、下流に下るときの身体の自覚運動強度を体感してもらいました。
もう春です。まもなく桜が咲くころです。