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毎回、集合写真からスタートはっきりしない天気、基本講習をしてから、水無川緑地を市役所方面に向かいます。今日は２班に途中から分かれました。
ウオーミングアップも暑いときには、肝心な箇所を重点的に行います。
今回のワンポイントは、前回の腕の振り方、そしてポールを押す、難しいので時々意識をして行うようにする。
講習風景
講習を終えて出発です
水無川沿いのアジサイ、今年は今いち
ＮＷのよいところ、仲間と歩きながらコミュニケーションができる
水無川を市役所に向かっていくメンバー
富士見橋の下で、全員ドリンクタイム
休憩した後は、笑顔が違います。
休憩後、元気よく出発
第二班、基本をみっちりやりました。
下り坂は歩幅を狭く安全に
2014/06/21 18:16 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
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毎回、集合写真からスタートはっきりしない天気、基本講習をしてから、水無川緑地を市役所方面に向かいます。今日は２班に途中から分かれました。
ウオーミングアップも暑いときには、肝心な箇所を重点的に行います。
今回のワンポイントは、前回の腕の振り方、そしてポールを押す、難しいので時々意識をして行うようにする。
