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腕の振りを意識したフォーム今日の午後に少し降るとの天気予報でしたがその通りになった。 午前の講習は、参加者は30名を超えて集合場所の会議室は一杯。 インストラクターも多く参加したので、コースを途中で体力に合わせて分けることができた。今日のワンポイント講習は”腕の振り” 驚いたのは、戻ってきて体育館前でクールダウンを始めた時、サイレンを鳴らして消防車が目の前に、続いて救急車が到着。私たちも心配しながら続けた。クールダウン終わ るときに、けが？人が救急車の運ばれた。
今日の午後に少し降るとの天気予報でしたがその通りになった。 午前の講習は、参加者は30名を超えて集合場所の会議室は一杯。 インストラクターも多く参加したので、コースを途中で体力に合わせて分けることができた。今日のワンポイント講習は”腕の振り” 驚いたのは、戻ってきて体育館前でクールダウンを始めた時、サイレンを鳴らして消防車が目の前に、続いて救急車が到着。私たちも心配しながら続けた。クールダウン終わ るときに、けが？人が救急車の運ばれた。
全体写真（大人数のため小さくなりました）
ウオーミングアップする指導員たち
ワンポイントレッスン（腕の振り）
ワンポイントレッスン
講習が終わり出発
体育館から出発
水無川遊歩道
遊歩道は楽しいです
休憩後出発（雲行きが？）
新しい体験の人たち
別メニューで基本講習
2014/11/22 16:25 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
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腕の振りを意識したフォーム
