秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

5月の定例会はゴールデンウイークと重なり、今日に変更した。
先日、神奈川新聞に掲載されたので、新しい体験者が参加された。
途中から経験者と別メニューで基本の講習を行いました。
なるべく木陰を選んでウオーミングアップやクールダウン、筋トレを行いました。でもまだ5月です。これから本格的な夏が始まります。