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元気に集まりました気温は前日より2－3度低いのだが蒸し暑い。 コースは水無川を上流に古墳公園まで、行きは少し遠回りして 登りのため、汗びっしょり、公園でゆっくり休憩をした。 講習会が終わってザーと雨が降る不安定な天気でした。
ウオーミングアップ（肩の可動域）
体育館前で基本歩行
水無川の土手沿い
水無川沿い歩道を
古墳公園でストレッチ
古墳公園から帰り道
水無川緑地を
2015/07/29 09:37 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
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元気に集まりました気温は前日より2－3度低いのだが蒸し暑い。
