秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

右、左と動きますなぜか、秦野ＮＷクラブは火曜日に比べて木曜日の参加者が少ない。
少ないからできることもある。
ゲームを取り入れました。ポール立てて掛け声と同時に右や左に動き、時には隣の人とぶつかるなど笑いが出ておりました。あとは腕の振りと肩の可動域を広げる”電車ごっこ”ペアーで行うのでコミュニケーションができます。