秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

古墳公園です 夏休み中はいつもより参加者が少ないです。でも暑いのにお越しいただき感謝します。
前回に続き、推奨フォームのチェック。だいぶ良くなりました。
風があるので、水無川沿いを古墳公園まで往復しました。

1.2．3良くなりましたか

3が難しいみたい

一列に並んで

素晴らしいです

古墳公園に向かう先頭グループ

次のグループ

後ろはOKです

古墳公園でカップ氷

筋トレ（フロントランジ）

筋トレ・スクワット

帰りは下りですので楽しく

女性同士で話が弾みます

殿方はどんな話を？