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気持ち良い天気 富士山がきれいに見えます。10月は台風などで天気が悪くやっと秋晴れです。でもすぐ冬の到来ですね。 今日は、ペアーで肩甲骨の動きをチェック。腕の振り方で動きが変わることが解ります。 腕をだらりとする。長いまま振る。ひじを曲げて振る。ぽーるをもって振る肩甲骨の動きが大きくなる
肩甲骨の動き
久しぶりの参加
突く、押す・・良くなりました
歩幅が広がりきれいです
コーチが丁寧に教えます
シッカリ押しています
水無川左岸を行きます
指導者と会話が弾む
ここから富士山が見れる
ズームアップ
別行動でした
2019/11/07 10:25 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
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気持ち良い天気 富士山がきれいに見えます。10月は台風などで天気が悪くやっと秋晴れです。でもすぐ冬の到来ですね。
