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バックの丹沢が雪化粧 クリスマスイブです.冷たい風が吹く予報でしたが、日がさして暖かくなりウォーキング日和でした。 一年間のおさらいとして、歩幅を拡げるために、ポールを突き、押すことで推進力で進むことを実体験。 今年は37回のＮＷ講習会を行い、皆様の協力で無事終了できました。 最後にささやかですが、ロールケーキをお渡ししました。有難うございました。 新年は1月9日からです、宜しくお願いします。
陽射しを浴びてウォーミングアップ
ポールを握らないで肩の力をゴムに伝える
目の前で説明する
さあ！歩きましょう！
横一列で姿勢よく
30名で出発です。
水無川の流れを聞きながら
ここは第二グループ
気持ちよいです。
おやつ休憩は楽しみ
水無川の石段に座って休憩
お疲れ様でした
サンタに似たコーチがＣＤ
2019/12/24 18:05 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
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バックの丹沢が雪化粧 クリスマスイブです.冷たい風が吹く予報でしたが、日がさして暖かくなりウォーキング日和でした。
