秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

バックの銀杏も少し色づきました 11月になり体育館駐車場が使えるようになり荷物の運びが楽になった。
天気も良く水無川緑道を市役所までに往復。
基本歩行も今週も行う。

明日は秦野市チャレンジデイ 雨がやみ晴天になりました。NWも基本講習を少し続けていきたいと思います。
ポールを突く~ポールを押す~押し切る一連の動作が難しい。特にポールを押すことは肘を延ばすように
したらよいと思う。
市役所前のいちょうも色づきました。

出発前に写真 今日の気温は20度です。64年の東京オリンピックは気温20度で会わせたそうです。

天気も良く、市役所までの水無川を往復です。途中ゴムパットを外してNWをしました。

コキアとつり橋 雨が降りそうな天気です。戸川公園は丹沢のふもとで心配でした。
今日は４．１５ｋｍの満喫コースです。
公園の花は、コスモスはわずか？ざる菊はまだです。コキアが見頃です。

初めての場所で集合写真（平和宣言の前で）予報で判断していたのですが、出掛かるころに降ってきました。参加者も来ないだろうと思っていたら
止んだから来ましたと人が15名。遠出はできないので近くを回り、ピクニック広場で脳トレを行いました。