秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

全員集合！

天気がよく、しっかり春めいてきた水無川の土手には桜のつぼみが開花を待っている。本日は指導者会議があるのでインストラクターの参加が多いので、ＡグループＢグループそして、新しい参加者迎えたＣグループは、途中から別メニュ－で基本講習を行った。
 

水無川の遊歩道今日は多くの参加者でびっくりしました。数えると37名です。うれしいことです。
曇天で出発時ぱらぱらときて心配したがその後は降らず助かりました。
運動公園グランドの外周も、木立は少なくなり見通しの良い歩道になった。

ふるさと公園の水車初めてのコースです。体育館に集合して東田原にある「田原ふるさと公園」までの往復です。
少し距離が長いですが、天候は良し。
参加者のなかで途中休憩した・・くずはの家・・を行ったことはない、知らないという声がありました。
その先は田園風景を見ながら、少し上り坂が続き、きつい人いましたが無事着きました。
下見した、またサポートされた指導者の皆様お世話様でした。

素晴らしい天気です久しぶりに良い天気です。2日間降った雨で水無川遊歩道の芝生は少しぬかるんでいる？と判断して、上流にある古墳公園に向かい、帰路は左岸を下ってきた。
水はけがよいので遊歩道の状況は問題なくＮＷができた。
基礎講習はポールを使って肩甲骨の可動域を動かすことをペアーで組んで行いましたが、ところどころ足があわず大変でした。

パサデナ通り全く困った天気です。雨が降るか降らないか悩む天気のため、参加者が少なく15名でした。
パサデナ通りや水無川の遊歩道など講習をおこない、終わるころに少し降ってきたので館内に戻りランニングコースでポールなしでしっかり歩きを行い、部屋に戻り、ポールの説明などワンポイントレッスンをしました。