秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

素晴らしい青空前日の強風もおさまり、穏やかな天気になった。参加者が多くなると先頭グループと後続グループが離れるので、全員が揃うまでの時間がかかる。待っている間に汗をかいているので体が冷えてしまう。
今回は最初から二つのグループに分け、休憩時間もグループごとに決めた。
この時期には、このような配慮が必要かと試みてみました。

体育館の廊下で歩行講習天気予報では9時過ぎから少雨とのこと。判断に困る状況でしたが、今年最後の講習会のため18名の方が参加された。
開始時間には雨が降りはじめたので、教室内で座学（しっかり歩き）を行い、ポールを利用せずに二階のランニングコースを使いしっかり歩きの実習ができた。
体育館の廊下では基礎講習や筋トレを行い、ほんのわずかだが外にでることができた。

本日は柏市のＰＷアドバンスコーチ2名が雨の中を見学に来られた。
原則は雨天中止のため、参加者は誰も来ないだろうと思っていたが、
3名の方が来られたので、柏のコーチと一緒に体育館通路で基本講習を行いました。

40名の集合写真天気はよし、今日は指導者を含めて,久しぶりに参加者が40名を超えた。コースは、途中の富士見橋で休憩と決めていたが、先頭と最後の差が開き、待っている人は体が冷えてくる。次回は体育館を出るときに分けた方がよいのではと考えました。

曇天です。天気予報は昼から雨となっているので、今日の参加者は少ないからと思っていたが、20名を超える人が来てくれた。
途中で雨が降ることも考え、水無川遊歩道を左岸で行き、右岸で帰るコースでしたが、体育館に戻り
クールダウンを始めたころに降り始めた。