秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

噴水の前で

気温が10度超えた暖かな日であった。今日は経験者ばかりのため、歩く速度も早くので距離が伸びた。
始めたころに比べると雲泥の差、やはり継続して歩くことは大切と実感させられる。

寒いなか皆さん笑顔です 天気予報では午前中は雪、そして今冬一番の最低気温。

予報が外れ、講習中は降られず、最後までＮＷができた。

気温1度、2度の寒いなか、参加された人に感謝します。

一週間に一日だけ天気の悪い日がある。当たるも運、当たらぬも運です。
　（今日はカメラ担当が休みで写真を多く掲載できません）

藤田隆明氏（ＩＮＷＡナショナルコーチ） ９日、藤田隆明（ＩＮＷＡナショナルコーチ）さんの講演と体験をＫＮＷＣ（健生ノルディックウオーキングクラブ）主催で都筑区かけはし都筑で行った。
藤田さんは北海道の大滝で日本で初めてＮＷ講習会を開催したＮＷの日本における仕掛け人と言われています。
今回、”歩ける体をつくろう、毎日できる１０種類のポールストレッチィング”の説明を３０分ほど、その後１０種類のストレッチングを一つづつ、静止体勢は２０秒、声は出さないで、もっと伸ばす、もっと曲げるなど、参加したＫＮＷＣの指導者も「いてて」と言いながら熱心にストレッチングを教わりました。
６月末に、おおたき国際ＮＷ大会に行きましょうと言って別れました。

集合時間ですが外は雨 秦野ＮＷの皆様あけましておめでとうございます。
前日の天気予報では、９時には雨が上がるとなっており中止連絡はしませんでした。
しかし秦野ＮＷでは、”雨の時は中止します”としておりますので、参加されたメンバーは７名でした。
少人数のため、座学として、ポールに関することを１５分程度、講習は雨がやむまで体育館の通路（許可を得て）を利用して、ＩＮＷＡ（国際ノルディックウオーキング連盟）の指導プログラムの一部を全員で行いました。
１１時前に雨が上がり、やっと屋外でやることができました。・・・・・・・・・・講習会日は天気になれ！と祈る

今年初めての講習会 平成２６年最初のＰＷ講習会は、新年早々でしたが元気に２２名が参加されました。
一昨年の１２月に初めての実施から昨年１２月まで一年間ＰＷの参加者は４７９名でした。本当にありがとうございました。
今年も楽しいポールウオーキングの講習会を皆様とやっていきますのでよろしくお願いいたします。
”自分のペースで、自分のフォームで楽しく歩きましょう”