秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

素晴らしい天気です先週は雨天で中止でした。この時期は梅雨のように長く続かず、その一日だけが、または半日だけだ降るので
なかなか判断がしづらい状況です。

雨です

朝から雨が降っているので、秦野では原則雨天中止としているため、ほとんどの参加者が来ませんでいた。
しかし未だ雨が降ってない地区の方が数名見えました。一時間ほど廊下などで簡単な基礎講習を行い終了。

真っ青な空をバックに集合写真素晴らしい天気に恵まれました。風がなく穏やかな日差しでＮＷすると少し汗ばみました。

初体験者が今回はいないので、水無川沿いを市役所まで往復コースです。

水無川の左岸を行く

新年初めてＮＷ講習会で、本日は天気もよく上々のスタートです。
今日はインストラクターが３名のため、全体の動きが見えるように、水無瀬橋と富士見橋の間の水無川の１．１ｋｍを上流から下流にそして下流から上流にと回遊するコースにしました。
 

正月明けの今日は午後から雨が降る天気予報でしたので、３２名の方が参加されました。
思ったより早く降り始めました。雨足を見ながら体育館前など近くで講習をしました。
体育館内ではランニングコース（２００ｍ）を、ポールなしでしっかり歩きの体験してもらいました。
しっかり歩きで２００ｍを2周すると息も途切れるほどの運動になるので、ポールを使ったほうが楽だとの声がありました。
＊ランニングコースではポール使用禁止となっています