秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

 イチョウも色づきました。早いもので来月は師走ですね。
一年がたつのも早いです。

色づいたイチョウの前で 体育館前のイチョウは色づきました。写真もイチョウをバックに取りました
しかし昨日からの雨で古墳公園方面のコースにしました

谷の家の前の竹林 気温も20度でNWには最適な気候です。小田急線で相模大野経由湘南台駅で下車。文教大学行のバスで約20分
芹沢入口で下車。県立里山公園センターでマップを配り説明した。
のどかな田園風景を見ながら、里の家でお弁当タイム、のんびりできた一日でした

水無川の河原にすわって 今日は体育館前でサークルでNWしました。皆さん経験が長いのでポールの置く位置はよいです。
難しいのは、ポールを押すことでは推進力を使うことで歩幅が広がる、
皆さん一人ずつNWフォームを写しました。

秋バラの時期でね 今年の10月は晴れの日が続かず雨の日も多いです。
市民の日が11月3日ですが雨の予報、モルックのデモンストレーションを予定しています
今日はカメラを忘れたので写真が少ないです。