秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

富士山が見える場所？ 昨日、モルック交流大会に参加されたメンバーも
疲れを見せず参加した。
今年最後のNWですので、基本のポールに関しることや
時に腕の振りの確認をしました。
12月とは思えない天気です。
1年間有難うございました。来年もよろしくお願いいたします。

富士山がよく見えます（バラ園） 素晴らしい天気です。あと10日余りでお正月です。
メンバーもまた1年を取るのでヤダと言っています。
来年も元気に来ていただきたいと思います。

震生湖のほとりで 紅葉の時期が遅いかと心配したがよかったです。今週の月曜日に新聞報道されて駐車場が入れない状態です。

戻ってからSKL広場で写真 季節外れの暖かさです。小田急線の新松田駅で乗り換え、JR御殿場線で山北駅で集合。駅前でウォーミングアップして桜並木から旧246沿いで
酒匂川を下に見て洒水の滝之入口へ、ここからh遊歩道沿いに滝まで、途中無人売店を除き、220回階段を上りますが、厳しい方は滝に直行します。

NWが終わりました最後に撮影 今日は勤労感謝の日で祝日で参加者が少ないかと思いましたが多く来て頂きました。
先日JNFAの更新講習でNWは肩を使うのでウォーミングアップで腕を交互に前に出すをプラス。

本当に暖かい日です。今日のおやつはNWして休憩時にシューアイスは喜ばれました。