秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

集合写真を土手から撮りました 春を感じる気候だが、思ったより風が強く、公園の木立が揺れていた。
帽子を抑えて歩くので一苦労です。花粉症の方もマスクで大変です。
今日も水無川の人道橋から水無瀬橋の間を往復した。
登りと下りの自覚運動強度を知ってもらうことを参加者に話して決して無理しないことが大事です。