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集合写真を土手から撮りました 春を感じる気候だが、思ったより風が強く、公園の木立が揺れていた。 帽子を抑えて歩くので一苦労です。花粉症の方もマスクで大変です。 今日も水無川の人道橋から水無瀬橋の間を往復した。 登りと下りの自覚運動強度を知ってもらうことを参加者に話して決して無理しないことが大事です。
体育館前でウオーミングアップ
体育館前で講習をしてます
運動公園で筋トレ
水無川右岸を上流に
水無川で一休み
最後にグランド一周①
最後の一周です頑張れ
お疲れ様でした
一周回ってきたので一休み
クールダウンで疲労回復
2014/03/19 20:50 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)
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集合写真を土手から撮りました
春を感じる気候だが、思ったより風が強く、公園の木立が揺れていた。
