RSS
元気に集まった参加者 天気予報を気にしながら7月のＮＷ講習会は中止がない。今月は火曜日がもう一回あり３０日も実施します。 今日の基礎講習は腕の振り、肩の可動域を広げるなど行なった。 暑いのでドリンクタイムを多くしてＮＷするが、全員が楽しんで戻ってきてひと安心。 運動公園周辺は木陰が多く歩くには最高だが、さすがに河原は草いきれもあり暑い。
みんなでウオーミングアップ
腕の振り方です
ペアーで腕振りです
日陰でひとやすみ
ドリンクタイムです
ペアーでＧＯ！バランスがいいです
お疲れ様でした
終わりましたあとはクールダウン
あと10メートルです
2013/07/24 22:10 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
メールアドレスは公開されません。 ※印は必須入力です。
元気に集まった参加者
天気予報を気にしながら7月のＮＷ講習会は中止がない。今月は火曜日がもう一回あり３０日も実施します。
