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最後の土曜日開催です 急に秋になった気候です。6月から土曜日開催を試みたが、新たな人が思ったほど増えず今月で終わります。 参加者が少ないメリットもあり、今日はＩＮＷＡ（国際ノルディックウオーキング連盟）のヘルスレベルのステップ １－６までを私も復習しながら、参加者と一緒に行いました。先ず歩くこと・・・・から始まります。
腕の振り方の確認
ウオーキングが基本です
水無川沿いを行く
水無川沿いを歩く
水無川を歩き終わりました
2013/09/08 10:02 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
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最後の土曜日開催です
急に秋になった気候です。6月から土曜日開催を試みたが、新たな人が思ったほど増えず今月で終わります。
