秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

大人数で小さく映りました

東日本大震災から3年の今日、朝は気温が低かったが講習を始める頃には陽が射し暖かくなってきた。参加人員も30名を超え、幅の広い水無川左岸を市役所方面に向かい、途中で二班に分かれ、早めに戻った班は基本講習を行った。

ウオーミングアップ

Ｎ指導者のストレッチ

ポールの押し出し講習

講習後出発です

水無川左岸①

水無川左岸②

水無川左岸③男3人

水無川左岸④

水無川左岸⑤

チョコを口に一休み

休憩後出発するＢ班

休憩後出発するＡ班

Ａ班を橋の上から

戻って講習です

Ａ班お疲れ様