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体育館前で集合写真日差しが強ければ、平沢工業団地から古墳公園の木陰のコースを回る予定でしたが、曇天であったので、水無川緑地を歩きました。川沿いは日陰がないが、約５００メートル間隔にある橋の下で休憩します。
今日のワンポイント講習は腕の振り方です。肩から手首までまっすぐに振る。ひじや手首を折り曲げるとポールの位置が一定にならない。
両腕の振ると自分でチェックできないので、片方の腕の動きを見るので 片方だけを振ります。左右でばらつきがあったり、まっすぐ振れないことがわかる
講習が終わり出発
いつも利用するグランド外周の工事状況
水無川緑地を行く先頭グループ
水無川緑地を行く
富士見橋の下で休憩
休憩後市役所まで行きます
市役所に向かいます
市役所から戻ります
2014/07/18 08:25 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
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体育館前で集合写真日差しが強ければ、平沢工業団地から古墳公園の木陰のコースを回る予定でしたが、曇天であったので、水無川緑地を歩きました。川沿いは日陰がないが、約５００メートル間隔にある橋の下で休憩します。
今日のワンポイント講習は腕の振り方です。肩から手首までまっすぐに振る。ひじや手首を折り曲げるとポールの位置が一定にならない。
両腕の振ると自分でチェックできないので、片方の腕の動きを見るので
