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古墳公園で集合写真 10月に入っても今日は気温も高く蒸し暑かった日です。 ワンポイントレッスンでは腕の振り方をおさらいをしました。 今日のコースは水無川を遡って古墳公園まで約1.3㎞を全員で行きました。 復路は長めに歩くグループと同じ道を戻るグループに分かれて運動公園まで戻って来ました。
10月に入っても今日は気温も高く蒸し暑かった日です。 ワンポイントレッスンでは腕の振り方をおさらいをしました。 今日のコースは水無川を遡って古墳公園まで約1.3㎞を全員で行きました。 復路は長めに歩くグループと同じ道を戻るグループに分かれて運動公園まで戻って来ました。
ポールを使って腕振り①
ポールを使って腕振り②
ポールを使って腕振り③
基本講習が終わり出発
古墳公園に向かう先頭グループ
もうすぐ古墳公園です
古墳公園休憩
休憩時のストレッチ
長く歩くグループ①
長く歩くグループ②
同じ道を戻るグループ
2013/10/09 10:11 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
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古墳公園で集合写真
