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2021年09月22日(水)

秦野PW定例会(9月21日)

出発前に写真出発前に写真 秋晴れです。続くとよいですが、秋は台風が来ますので油断はできません。
ステップエクササイズは自宅でもできるのでチラシを配った。
前回に続き噴水前でグループごと行った。

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2021/09/22 20:44 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

2021年09月16日(木)

秦野PW定例会(9月16日)

秋空の下で集合写真秋空の下で集合写真 秋です。その一言の天気です。日差しはきついが、風は秋風。

今日はスッテプエクササイズを取り入れました。ひと昔前にはフィットネスクラブでもレッスンがあったようですが、誰でもでき、簡単なので自分でやるようになったのかな?



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2021/09/16 22:32 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

2021年09月09日(木)

秦野PW定例会(9月7日)

マスクがとれる日はいつになるか?マスクがとれる日はいつになるか? 久しぶりの定例会です。先週は少雨で参加者は僅かでした。
今日は爽やかな気候でウォーキング日和です。
ウォーミングアップと基本歩行をしっかりやってピクニック広場までの往復です。
バラ園のバラはまだ咲いておりました。これからは秋バラですか。


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2021/09/09 19:19 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

2021年09月03日(金)

秦野NW定例会(9月2日)

コロナ接種会場になっている体育館コロナ接種会場になっている体育館 一か月の定例会でしたが、雨の予報でしたが、9時頃に一時止んでいたので、数人来られた。

何時降るか解らないので、体育館前でウォーミングアップ、筋トレ、新しくステップエクササイズ等、木立のあるところをPWしたが約1時間で終了。お疲れさまでした。





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2021/09/03 08:35 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

2021年08月28日(土)

特別企画(歩行測定)8月24日

 歩行測定は、秦野NWとPWの皆様が一緒のために、写真はNWのほうに掲載しています。

2021/08/28 21:58 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

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