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2019年09月17日(火)

秦野PW定例会(9月17日)

 気温が30度の予報、残暑が厳しいですがやはり風は秋風です。
体育館が休館の為、集合場所はテニスコート横の管理棟です。間違いなく来てくれました。
いつものように3グループに分かれコーチ達がパイロット役でピクニック広場まで。
ゲームは脳トレを兼ねてポールトスです。経験者も多くなり4本でできるペアーが増えました。

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2019/09/17 20:07 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

2019年09月12日(木)

秦野PW定例会(9月12日)

大山をバックに集合写真大山をバックに集合写真 急に秋の気配。湿度が下がると蒸し暑さがなくなります。
でも集合時には雨がぱらぱら・・・・。基本講習にひじを引く意識の練習を加えました。
今日は沼津でPW体験会を行っている方が体験に来られました。PWが広まってくれるのは喜ばしい

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2019/09/12 20:34 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

2019年09月03日(火)

秦野PW定例会(9月3日)

ピクニック広場の木陰で写真ピクニック広場の木陰で写真 秋風の気配はあるがまだ9月です。PWした後は汗をかく陽気です。
今日は明治乳業のロコモアの試飲がありました。
ピクニック広場では、前回に引き続きポールトスを行いました。

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2019/09/03 20:25 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

2019年08月29日(木)

秦野PW定例会(8月29日)

陽射しが強いピクニック広場陽射しが強いピクニック広場 未だまだ夏ですが、風が秋の気配を運んでくる感じです。
今日は脳トレではないが、ポールトスゲームを行う。
ポールトスは、ペアになって2本のポールをトス、右回りと左回り
次に3本に増やす。最後は4本、これは難しいです。

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2019/08/29 19:31 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

2019年08月20日(火)

秦野PW定例会(8月20日)

ピクニック広場にてピクニック広場にて お盆明けの今日からPW定例会は始めます。先週までの暑さが少しなくなりましたが蒸し暑いです。
昨日はだいぶ雨が降ったのでしょうか水無川の水量は多いです。
今日は明治ロコケアの試飲をしますので、集まってからソーシャルフィットネスの資料を配り説明しました。
筋トレはウォーキングの前の方が良いと書かれてある・・・今日実施した

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2019/08/20 19:50 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

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