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2021年10月19日(火)

秦野PW定例会(10月19日)戸川公園

雨が上がりました雨が上がりました 予想に反して朝から冷たい雨です。参加者は2名です。

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2021/10/19 19:39 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

2021年10月18日(月)

秦野PW定例会(10月14日)

大山がはっきり見れます大山がはっきり見れます秋晴れです。この天気が続くとよいですが?
今日はコーチの多いので、ポールトスを久しぶりに行いました。

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2021/10/18 10:06 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

2021年10月07日(木)

秦野PW定例会(10月5日)

ピクニック広場で大山をバックにしてピクニック広場で大山をバックにして めっきり秋の様子?でも気温は高い日が続きます。
これからはウォーキングのシーズンです。歩かなくなると歩けなくなります。
筋トレは続けることです。3か月で効果が出ますが、やめると6か月で効果が無くなります

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2021/10/07 16:14 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

2021年10月02日(土)

秦野PW定例会(9月30日)

風のつり橋をバックに風のつり橋をバックに 明日は台風が近づくと予測され天気が心配でしたが、約40名参加された。
途中で少し降られたが、一時的なもので助かりました。
今日はウサギさんとカメさんは一緒です。

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2021/10/02 17:12 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

2021年09月22日(水)

秦野PW定例会(9月21日)

出発前に写真出発前に写真 秋晴れです。続くとよいですが、秋は台風が来ますので油断はできません。
ステップエクササイズは自宅でもできるのでチラシを配った。
前回に続き噴水前でグループごと行った。

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2021/09/22 20:44 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

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