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2019年08月07日(水)

秦野PWクラブ(救急法講習)

先ずは赤十字の方の説明先ずは赤十字の方の説明 今日は、赤十字救急法短期講習を体育館の武道場で2時間行いました。
手当の基本(観察・安静・体位)から心肺蘇生とAEDの使い方を教わりました。
PWクラブのメンバー18名は、赤十字からのインストラクターに指導を受けて
勉強になりました。

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2019/08/07 14:47 | 未分類 | コメント(0)

2019年05月07日(火)

秦野PW定例会(5月6日)

連休明けで多くの参加者連休明けで多くの参加者 10連休(今年だけ)明けの今日は、TVでストレッチを勧めていました。深呼吸をしましょう。
まだ風が冷たいですがウォーキングには最高です。カルチャーパークのツツジが満開で、春バラが咲き始めました。
午後天気が崩れる予報ですので丹沢連山は雲の覆われています。
脳トレゲームは、脚ふみをしながら、春夏で腕を横に、赤黒で腕を上に

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2019/05/07 20:15 | 未分類 | コメント(0)

2016年01月19日(火)

秦野PW定例会(1月19日)

背景は丹沢の山々背景は丹沢の山々

寒風が吹きますが日差しがあるので助かります。いつものカメさんと、ウサギさんコースに分かれて
ピクニック広場で休憩のコースです。
雪山がきれいです。丹沢山系と大山の写真を掲載します。

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2016/01/19 15:00 | 未分類 | コメント(0)

2016年01月14日(木)

秦野PW定例会(1月14日)

今年2回目、天気も良く暖かい。基本の歩幅を広げるのは、1.2.3歩で広げるように
リズム1・2・3と言って意識させた。

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2016/01/14 19:12 | 未分類 | コメント(0)


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