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11月の定例会に一部変則になり、今日は月曜日です。 基本講習は腕ふりを意識してペアで行いました。
ハムストリングスですね。
ペアで電車ごっこ
いいですね。
基本歩行は一列に並んで
ポールを押します
歩幅が広がっています
斜面です。きをつけて
銀杏並木で戻ります
左岸から右岸に移ります
右岸で戻ります
少し疲れましたね。
バラ園を通って帰ります
体育館前の道は広がっています
到着。今日の打ち合わせ？
晩秋です。クールダウン
2021/11/12 18:15 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
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