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先週は東田原ふるさと公園でしたが、今日はいつものホームグランドですので時間配分は安心。 PWを行う時は、休会場所もありトイレもあるのでこんな素晴らしいコースは他にはありません。
準備運動から始まります
引き続き筋トレも行います
横一列で基本歩行
コーチの掛け声でスタート
歩幅を拡げてますね
カメさんグループ
こがめさんは河原で一休み
ウサギさんは歩幅が広がっていますね。
おやつタイムです
カメさん気を付けて降りてください
7歩歩いて片手を上げてください
しっかり腕が上がっています
いつもの後出しじゃんけん
バラ園でカメさんグループ
こがめさんもバラ園です
ウサギさんグループはバラに囲まれています
階段があればステップ運動
2021/11/20 15:32 | 秦野ＰＷ定例会 | コメント(0)
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