2013年05月14日(火)

気温上昇、NW定例講習会(5・14)

新しいウオーミングアップ・スタイル 新しいウオーミングアップ・スタイル 今日は暑い一日になると予報。急な温度の上昇は体にこたえる。

水分の補給と無理をしないで、水無川沿いをNW。

秦野NWクラブの3人の指導員が前に出て、ウオーキングアップを行った記念の日です。

少し緊張気味ですが、今後、順次続けて行く予定です。

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2013/05/14 19:20 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

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