秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

花時計に前にて 令和7年初めてのNW定例会です。少し風がありますが1月にしては良い天気です。
皆さん元気よく参加されました。モルックも初投げです

良く晴れてます

筋トレ

ランジを行います

一列に並んでNW基本歩行

大きく腕の振りを意識

腕が振れていますか

素晴らしい姿勢です

歩幅は広がってますか

水無川の緑道です

きれいな隊列です

座れるので楽です

前から陽を浴びるので暖かいです

帰ってきました

田井コーチが指導します