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暑い日に元気で参加の皆様 今回から９月までは夏時間適用で開始が３０分早くなった。（会議室が９時からのため９：１５開始） 厳しい暑さのなか元気なノルディックウォーカーが集まりました。 私が６－７日とＪＮＷＡ上級ィンストラクター講習会で教わった夏の暑い時期の対策などを参加者にはなして 基本講習では、歩く～ポールを突くまでのステップを全員で行った。 秦野運動公園周辺は、木立に囲まれて木陰を歩けるので夏でも実施できるのでありがたい。
ウオーミングアップは大事です
基本練習をしっかり
基本講習をしっかり
基本練習はしっかり
さあ出発します
出発しました
桜並木の下を
素敵な笑顔で歩く
2013/07/09 18:13 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
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暑い日に元気で参加の皆様
今回から９月までは夏時間適用で開始が３０分早くなった。（会議室が９時からのため９：１５開始）
