秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

大山は雨ふりの？（雨降山） 6月は梅雨の合間に定例会を行っています
今日も晴れ間ですがまだ暑くないので助かります。

木陰を使って準備運動

基本歩行の復習

姿勢よく歩きます

コーチが声をかけます

こがめさんグループです

あじさいの季節ですね

こがめさんグループです

ウサギさんグループです

カメさんグループですね

楽しいひと時ですね

レクレーションは2グループ

ベンチ前でレクレーション

バラ園の中を通ります

ステップ練習も大事

クールダウンです。お疲れ様