2014年07月18日(金)

秦野NW定例講習会(7月17日)

体育館前で集合写真体育館前で集合写真日差しが強ければ、平沢工業団地から古墳公園の木陰のコースを回る予定でしたが、曇天であったので、水無川緑地を歩きました。川沿いは日陰がないが、約500メートル間隔にある橋の下で休憩します。

今日のワンポイント講習は腕の振り方です。肩から手首までまっすぐに振る。ひじや手首を折り曲げるとポールの位置が一定にならない。

両腕の振ると自分でチェックできないので、片方の腕の動きを見るので
片方だけを振ります。左右でばらつきがあったり、まっすぐ振れないことがわかる

講習が終わり出発講習が終わり出発

いつも利用するグランド外周の工事状況いつも利用するグランド外周の工事状況

水無川緑地を行く先頭グループ水無川緑地を行く先頭グループ

水無川緑地を行く水無川緑地を行く

水無川緑地を行く水無川緑地を行く

水無川緑地を行く水無川緑地を行く

水無川緑地を行く水無川緑地を行く

富士見橋の下で休憩富士見橋の下で休憩

休憩後市役所まで行きます休憩後市役所まで行きます

市役所に向かいます市役所に向かいます

市役所から戻ります市役所から戻ります

2014/07/18 08:25 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

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