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７月に入り天気が悪く、ＰＷ講習会も前回７月１日は中止になりました。 本日７日もいつ降るか不安のなか、参加されたコーチとメンバーで空を見ながらのウオーキングになった。 講習会終了後、コーチたちを意見交換を行った。
久しぶりのため、まずは基本歩行を
基本ができたら出発
これから登り階段
下りスロープ
また違う階段
筋トレ
最後はクールダウン
７月１日雨で中止でした
2015/07/07 10:37 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)
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７月に入り天気が悪く、ＰＷ講習会も前回７月１日は中止になりました。
