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暑くなりました。風が強いので少し助かります。 今日のポイントは坂道での歩きかた ・・少し前傾になり、ポールはつま先のほうに置く・・・ ピクニック広場ではグループに分かれて後出しボディじゃんけん
基本歩行のチェック
スロープを上る
コーチがグーに勝って
コーチがチョキに負けて
コーチがパーで負けてください
最後は筋トレ
バラ園にてこがめさん
2018/06/28 10:51 | 秦野ＰＷ定例会 | コメント(0)
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暑くなりました。風が強いので少し助かります。
