秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

体育前の木々も新緑です 昨日は雨、明日も雨の予報ですが、今日は曇り空で降ることも考えて、コースも短縮しました。
水無瀬橋から水無川左岸を富士見橋、ピクニック広場で休憩、満開のバラ園を見て戻りました。

準備運動から始まります

NWの基本歩行の復習

体育館前を一周回ります

ポールを押して

推進力を感じて

歩幅が広がっています

良い姿勢です

指導者二人はどうですか

水無川左岸を行きます

右岸をピクニック広場へ

おやつ前の手指消毒

楽しいおやつタイム/食べたらマスクでお話！

じゃんけんゲーム（私に勝ってください）

次は（私に負けてください）

バラ園は自由見学

お疲れ様です。

最後はクールダウン