秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

今片付けている最中です（間に合いました） 連休が明けました。秦野市でも協会コロナワクチン接種の予約が始まりました。私達も電話をし続けましたが、
つながらず断念しまを「するようになります。した。
一番良い季節です。これからは昨年と同様にコロナ感染予防のマスクと熱中症対策をするようになります。
鯉のぼりも取り外している最中ですが全体写真を撮るまで少し待っていただきました。

新緑の季節です

準備体操後筋トレ

横一列で基本歩行

まずは姿勢です

歩幅が広がっています

ポールを押すと推進力

写真を撮るまえの準備

左岸で水分補給

これぞNW歩行です

まもなく休憩

休憩です

おやつ前に

階段は座りやすい

横に並んで飛沫感染防止

バラの香りは・・・・

間もなく満開ですね

ここはラベンダー

噴水前で解散