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2013年08月22日(木)

下見をしました(秦野駅~中井中学校バス停)

休憩所でポールだけが3本 休憩所でポールだけが3本

本番は10月29日です。下見は2-3か月前に実施ですから、今日の暑い日に行いました。

秦野駅~震生湖まで登りの3キロを頑張れば、あとは中井町のタカナシ乳業神奈川工場まで

途中、ふれあい農場の休憩所で昼食(簡単にパン)そばにある自販機で飲み物を追加する。

中井運動l公園で整理体操をして中学校前からバスで秦野駅まで(歩く距離は約8キロ程度)お疲れ様

 

2013/08/22 20:14 | その他のNWとPWの活動:25年度まで | コメント(0)

2013年08月21日(水)

NW定例講習会(8月21日)

集合写真です 集合写真です お盆期間は休みにしたので久しぶりの講習会。木曜日開催をスポーツ大会で体育館の会議室が利用できないので、本日、水曜日の変則開催となった。

基本は大事と常に言っており、今日もポールを握らず基本歩行を繰り返す。これは初心者も勉強になるし、経験者も良い復習になる。

気温は少し低めだが蒸し暑い日。曇が多いため、日差しが強くなく水無川沿いをNWで楽しんだ。草刈りをしたあとは歩きやすい。帰路、新しいくできたピクニック公園で休憩した。ベンチもあり、青い芝生もきれい。

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2013/08/21 21:37 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

2013年08月20日(火)

PW定例講習会(8月20日)

一周710m木陰の道を 一周710m木陰の道を 日差しは強いが、風があり僅かだが秋の訪れを感じると、私だけがそう思っている。

今回は初参加の人はいなかったが、2回目の人達もポールの扱いに慣れてきた感じです。

木陰のある一周710mの道を自由に楽しんで歩いてもらもらいました。一周を周る時間は8分から15分程度です。

皆さんしっかりPWができるようになりました。



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2013/08/20 22:02 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)

2013年08月09日(金)

FM湘南でNWのPR

スタジオで スタジオで たまたま紹介されて、本日FM湘南の録音をしてきました。放送は19日です。

僅かな時間でしたが、秦野NWのPRに努めました。

まだまだ、知らない人が多いですので、広めることの大切さを思います

”歩ける喜びを感じましょう”

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2013/08/09 21:47 | その他のNWとPWの活動:25年度まで | コメント(0)

2013年08月09日(金)

NW定例講習会(8月8日)

暑くても運動をと集まりました 暑くても運動をと集まりました 今日は猛暑の予報。しかし強い日差しが遮られる時や、ほんのり風を感じる時があり、ありがたったです。

なるべく木陰を探しながらのNW、コースは工業団地の歩道を古墳公園まで行き休憩です。

帰りは水無川沿いを下りながら体育館の戻りました。

基本講習はポールを使って正しい歩き方を体得する(写真参照)、

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2013/08/09 14:25 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

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