秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

右、左と動きますなぜか、秦野ＮＷクラブは火曜日に比べて木曜日の参加者が少ない。
少ないからできることもある。
ゲームを取り入れました。ポール立てて掛け声と同時に右や左に動き、時には隣の人とぶつかるなど笑いが出ておりました。あとは腕の振りと肩の可動域を広げる”電車ごっこ”ペアーで行うのでコミュニケーションができます。

冬の青空のもと集合写真お蔭様で今年に入って雨天中止がないです。今回も新しい体験者が２名参加です。別メニューで基本講習をします。

昨日が節分で立春、これから少しづつ暖かくなるので屋外での運動は助かります。
今日は新しい体験者が3名加わり、コースも3つに分け、各グループにインストラクターが引率してくれた

４０名の集合写真寒い日が続いておりますが青空が広がっております。
今日は新年会がありますので、参加者も４０名と大変に賑わっております。
水無川左岸を市役所まで往復する定番のコースですが、広々としており話をしながらでも安全なコースです。
新年会は北京館の中華料理。インストラクターの皆様が会の進行、乾杯、締めまで執り行い、あっという間の２時間でしたが楽しく食べて歓談できました。
今回は講習会で顔を知っているが名前がわからないという声を聴くので、席は札を取ってもらい決めたので最初は固かった雰囲気でしたが最後は和気あいあいで終わりました。（新年会の写真も掲載しました）

素晴らしい天気です通常の定例会は木曜日ですが、都合により水曜日に変更したので、参加者は少なかったです。

今日のコースは西丹沢の山並みを見ながら水無川を古墳公園までの往復です。