秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

40名の集合写真天気はよし、今日は指導者を含めて,久しぶりに参加者が40名を超えた。コースは、途中の富士見橋で休憩と決めていたが、先頭と最後の差が開き、待っている人は体が冷えてくる。次回は体育館を出るときに分けた方がよいのではと考えました。

曇天です。天気予報は昼から雨となっているので、今日の参加者は少ないからと思っていたが、20名を超える人が来てくれた。
途中で雨が降ることも考え、水無川遊歩道を左岸で行き、右岸で帰るコースでしたが、体育館に戻り
クールダウンを始めたころに降り始めた。

集合写真は逆光でした素晴らしい天気です。今日は初めて参加される体験者が多く7名様です。本当にありがたいです。どんな方がお見えになるか、お会いするまで楽しみと不安が半々です。
7日のマラソン大会でいつも利用する一階の会議室が使え出ず、2階の第二会議室になったため、ご迷惑をかけました。
コースを決めるのは参加人員やコーチの数、天気などを考慮するのだが、毎回同じコースだと飽きが来るので悩みます。
　

軒下でウオーミングアップ第四週の火曜日はお楽しみツアーです。今回は紅葉の戸川公園ですが、あいにくの雨模様です。
中止にするか考えていたところ、雨具を用意してきた方が１４名。降りがひどくなったら
途中でやめようと話し合い出発しました。風のつり橋を往復で帰る予定が「もう少し歩こう」水無川まで下ったところで、雨足が強くなりビジターセンターに戻ってきました。

腕の振りを意識したフォーム

今日の午後に少し降るとの天気予報でしたがその通りになった。
午前の講習は、参加者は30名を超えて集合場所の会議室は一杯。
インストラクターも多く参加したので、コースを途中で体力に合わせて分けることができた。今日のワンポイント講習は”腕の振り”
驚いたのは、戻ってきて体育館前でクールダウンを始めた時、サイレンを鳴らして消防車が目の前に、続いて救急車が到着。私たちも心配しながら続けた。クールダウン終わ
るときに、けが？人が救急車の運ばれた。