[先頭]  <<    118   119   [120]   121   122   >>   [最後]
2012年12月15日(土)

12月14日PW定例講習会

全員でウオーミングアップ 全員でウオーミングアップ

10日に続いて14日、参加者の顔ぶれも変わっている
朝は冷えているが、日中は暖かくなりありがたい
年齢の高い人が多いので助かる。

続きを読む...

2012/12/15 12:43 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)

2012年12月14日(金)

12月11日定例講習会・食事会

クラブ名横断幕披露 クラブ名横断幕披露 素晴らしい天気、丹沢をバックにNWは気持ち良い
本日はいつもより早目の開始。講習会終了後
食事会です。早いもので6月から初めて半年
素晴らしい仲間のおかげと感謝。
松邨副代表からサプライズ!
・・・・クラブの横断幕が贈呈された・・・・・・・・・・・

続きを読む...

2012/12/14 18:37 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

2012年12月14日(金)

12月10日定例ポールウオーキング

師走になり、出席者が少ないかと思ったが
7名の方が講習を受けられた。
杖をポールに変えて、慣れるまで大変ですが、
安全、効果、楽しいポールウオーキングを続けていきます。

2012/12/14 16:54 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)

2012年12月09日(日)

銀座の歩天をNWしてきました

12月2日、NW仲間の神田さんに誘われて参加。午前中は用事があり
珍しくpmのイベントであったことが幸い、参加できた。
もう一つは、私がNWを教わった方々、ナショナルコーチの高橋さん、谷藤さん
相原さんにお会いすることでした。
すごいですね。230名のイベント。オープニングも室内でよかったですね。
みんなでNWすれば、日曜日の銀座を通れるのですね。とても一人では?

230名の出発前(私は手前右サンタの帽子) 230名の出発前(私は手前右サンタの帽子)

続きを読む...

2012/12/09 20:43 | その他のNWとPWの活動:25年度まで | コメント(0)

2012年11月30日(金)

INFA高橋直博ナショナルコーチに教わりました。

22日の夜。ウオーミングアップとクーリングダウンを極めると言う、レッスンを受けた。
是非受けたいと思ったのは、国際ノルディックウオーキング連盟(INWA)のナショナルコーチ
の高橋直博さんの指導を受けられることと、久しぶりにお会いできるため。
・高橋さんと同行するツアーの説明があり(希望者のみ)、18:30からレッスンが始まりました
受講者はベーシックインストアラクターが多く、顔みしりの人も参加していた。
ビデオを見て、その動作を高橋コーチが見せていく、その後公園で参加者が実際にやるのだが、
ところでころ忘れたり、コツをつかむのは大変でした。9時まわり終了。
高橋コーチが説明 高橋コーチが説明

続きを読む...

2012/11/30 11:10 | その他のNWとPWの活動:25年度まで | コメント(0)

[先頭]  <<    118   119   [120]   121   122   >>   [最後]

Copyright © 村上塾. All rights reserved.