秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

震生湖のほとりで 紅葉の時期が遅いかと心配したがよかったです。今週の月曜日に新聞報道されて駐車場が入れない状態です。

戻ってからSKL広場で写真 季節外れの暖かさです。小田急線の新松田駅で乗り換え、JR御殿場線で山北駅で集合。駅前でウォーミングアップして桜並木から旧246沿いで
酒匂川を下に見て洒水の滝之入口へ、ここからh遊歩道沿いに滝まで、途中無人売店を除き、220回階段を上りますが、厳しい方は滝に直行します。

NWが終わりました最後に撮影 今日は勤労感謝の日で祝日で参加者が少ないかと思いましたが多く来て頂きました。
先日JNFAの更新講習でNWは肩を使うのでウォーミングアップで腕を交互に前に出すをプラス。

本当に暖かい日です。今日のおやつはNWして休憩時にシューアイスは喜ばれました。

銀杏が色づきました 素晴らしい天気ですので参加者が多いです。このような秋が続けばよいですがもう来月は師走です。
市役所までの水無川の左岸を行き、帰りは右岸でバラ園経由で戻ります。

水無川左岸に座っておやつ時間 11月になり気温も下がりましたが、運動の良い20度前後です。
水無川緑道はいつ歩いても気持ち良いコースです。今日も市役所まで往復ですが、
歩く速度の違いで距離で2部グループに分かれました。