秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

風のつり橋をバックにして

少し暑いくらいの天気に恵まれ、37名が戸川公園に集まりました。

県立公園ですが、シンボルの風のつり橋とアップダウンのウォーキングコース4.15キロはポールの使い方など大変勉強になります。
もう少し歩きたいグループは少し距離を伸ばして、風のつり橋を往復して来た。

週末の天気が心配です。お台場ツアーに秦野からも１７名参加するからです。
今日は、秦野でポールウォーキングをやっている２名と初めての人がＮＷの体験をしました。顔見知りの人や指導者が丁寧に教えております。

晴れ男晴れ女が集まりました天気予報では、とてもできる状態ではなかったのですが、
9時30分から2時間の講習会中、全く雨は降らなかったので、すごい予報でした
集合時間に来たのは５名。いつ降るかわからないので体育館前で基本講習を中心に行いました。その後３名増えまして全部で８名で楽しくＰＷを終えました。

恒例の記念写真めっきり秋めいてきたこともあり参加者も３０名を超えた。
今日は３日間勉強をしてきた、しっかり歩きについてミニ講座。
ポールを利用して、まずは姿勢、次に歩幅、そして腕を振る
この３つを常に頭に入れてもらう。

講習ポールを突く9月に入り、暑さも一段落したので、今日のコースは水無川の遊歩道を
グループを分けず全員で行くことにした。
初めての参加者はいないが、久しぶりの方も多いので、基本講習のおさらいをした。
・腕の振り、・ポールを着く、・ポールを押す
さすがに経験者は・・・・・・・・・・です。